Lesrooster

Lesrooster proeflessen, groepslessen & kids

Proeflessen

Voor wie nog niet eerder aan Paaldansen gedaan heeft, of dit lang geleden heeft gedaan en weer op wilt pakken, vinden de proeflessen op iedere locatie elke twee weken plaats. Dit gebeurt per locatie op wisselende dagen en tijden. Check op deze pagina wanneer de proeflessen op jouw locatie plaatsvinden. Vergeet je niet 'Proefles' te selecteren bovenin?

Regulier groepslesrooster 

Hieronder vind je het standaard lesrooster per locatie vanaf 3 april 2018. Onze reguliere groepslessen hebben een open niveau, welke na een proefles of eerder paaldansen toegankelijk zijn voor iedereen. Let op: dit rooster kan afwijken door de proeflessen die één keer in de twee weken plaatsvinden!!

Utrecht
Maandag *      17:45 - 19:15         Deepstretch 
*      19:15 - 20:30         Basis Technieken 
 
Dinsdag
*      18:00 - 19:30        basis technieken
*      19:30 - 21:00        Paaldansles (all-levels)
 
Woensdag
*      18:00 - 19:30           Paaldansen (all-levels)
*      19:30 - 20:45           Strenght & Stretch
Donderdag
*      17:45- 19:00           Deepstretch
*      19:00 - 20:30          Proefles paaldansen
Vrijdag * 09:30 - 11:00          Paaldansles (all-levels)
*      11:00 - 12:30          Paaldansles (all-levels)
Zaterdag  Geen lessen
Zondag
*     11:15 - 12:30          Basis Technieken
*     12:30 - 14:00          Paaldansles (all-levels)
 DEN BOSCH  
 Dinsdag  * 19:30 - 21:00      Paaldansen (all-levels)
   * Elke 1e dinsdag vd maand Proefles                     Paaldansen om 18:00
   
   
   
   
Rotterdam
Maandag
*     17:45 - 19:00           Deep Stretch
*     19:00 - 20:15           Spinning Pole
Dinsdag
*     19:15 - 20:30            Basis Technieken
*     20:30 - 22:00           Paaldansles (all-levels)
Woensdag
*     17:45 - 19:15            Paaldansles (all-levels)
*     19:15 - 20:30            Strength & Stretch
*     20:30 - 22:00            Paaldansles (all-levels)
*     20:30 - 22:00            Twerk Workout
Donderdag
*     17:45 - 19:15            Paaldansles (all-levels)
*     19:15 - 20:30            Pole Choreo
 
Vrijdag
*      10:15 - 11:45           Paaldansles (all-levels)
Zaterdag  Geen lessen
Zondag 9:00  - 10:30       Paaldansels (all-levels)

*     10:30 - 11:45           Intermediate/advanced technieken
*     11:45 - 13:00            Basis Technieken
 

Den Haag
  Zaal 1 (roze zaal) Zaal 2 (paarse zaal)
Maandag
*     18:45 - 20:00        Basis Technieken
*     20:00 - 21:30        Paaldansles (all-levels)
 
Dinsdag
*     17:45 - 19:00         Aerial Hoop
*     19:00 - 20:30       Paaldansles (all-levels)

*     19:15 - 20:30    Twerk Workout

 
Woensdag
*     17:45 - 19:15          Paaldansles (all-levels)
*     19:15 - 20:30          Strength & Stretch

 
Donderdag
*      18:45 - 20:00         Paaldansles (all-levels)
*      20:15 - 21:45         Paaldansles (all-levels)
*       18:45 - 20:00     Deep Stretch
*       20:15 - 21:15     Aerial Yoga

 
Vrijdag
 
*       17:45 - 19:00      Aerial Hoop

 
Zaterdag  
 
Zondag *      10:30 - 12:00     Paaldansen (all-levels)
*      12:00 - 13:15     Basis Technieken
*      13:15 - 14:45     Proefles Paaldansen