Lesrooster

Lesrooster proeflessen, groepslessen & kids

Proeflessen

Voor wie nog niet eerder aan Paaldansen gedaan heeft, of dit lang geleden heeft gedaan en weer op wilt pakken, vinden de proeflessen op iedere locatie elke twee weken plaats. Dit gebeurt per locatie op wisselende dagen en tijden. Check op deze pagina wanneer de proeflessen op jouw locatie plaatsvinden. Vergeet je niet 'Proefles' te selecteren bovenin?

Regulier groepslesrooster 

Hieronder vind je het standaard lesrooster per locatie vanaf 3 april 2018. Onze reguliere groepslessen hebben een open niveau, welke na een proefles of eerder paaldansen toegankelijk zijn voor iedereen. Let op: dit rooster kan afwijken door de proeflessen die één keer in de twee weken plaatsvinden!!

Utrecht
Maandag *      17:45 - 19:15         Paaldansen
*      19:15 - 20:30         Basis Technieken
*      20:30 - 22:00         Paaldansen
Dinsdag
Geen lessen

 
Woensdag
*      17:45 - 19:15           Paaldansen
*      19:15 - 20:30           Strenght & Stretch
Donderdag
*      17:30 - 19:00           Proefles Paaldansen
*      19:00 - 20:30           Paaldansen

    
Vrijdag * 09:30 - 11:00          Paaldansen
* 17:45 - 19:15          Paaldansen
* 19:15 - 20:30          Spinning Pole
 
Zaterdag  Geen lessen
Zondag
*     11:15 - 12:30          Basis Technieken
*     12:30 - 14:00          Paaldansen
 DEN BOSCH  
 Dinsdag  * 19:30 - 21:00      Paaldansen
   * Elke 1e dinsdag vd maand Proefles                     Paaldansen
   
   
   
   
Rotterdam
Maandag
*     17:45 - 19:00           Deep Stretch
*     19:00 - 20:15           Aerial Hoop
*     19:00 - 20:15           Spinning Pole
Dinsdag
*     17:45 - 19:15            Paaldansen
*     19:15 - 20:30            Basis Technieken
*     20:30 - 22:00            Proefles Paaldansen
Woensdag
*     17:45 - 19:15            Paaldansen
*     19:15 - 20:30            Chairdance
*     19:15 - 20:30            Strength & Stretch
*     20:30 - 22:00            Paaldansen
*     20:30 - 21:45            Twerk Workout
Donderdag
*     10:15 - 11:45            Paaldansen
*     17:45 - 19:30            Pole Choreo
*     20:30 - 21:45            Twerk Workout
*     20:30 - 22:00            Proefles Paaldansen om                                               de week!
Vrijdag
Geen lessen
Zaterdag  Geen lessen
Zondag *     11:30 - 13:00            Paaldansen
*     13:00 - 14:15            Basis Technieken

Den Haag
  Zaal 1 (roze zaal) Zaal 2 (paarse zaal)
Maandag
*     17:45 - 19:15        Paaldansen
*     19:15 - 20:30        Basis Technieken
*     20:30 - 21:45        Spinning Pole
 
Dinsdag
*     19:15 - 20:30         Basis Technieken
*     20:30 - 22:00         Intermediate/gevorderden paaldansen
*     17:45 - 19:00     Aerial Hoop
*      19:15 - 20:30    Twerk Workout
*      20:30 - 21:45    Chairdance
 
Woensdag
*     10:00 - 11:30          Paaldansen
*     17:45 - 19:15          Paaldansen
*     19:15 - 20:30          Strength & Stretch

 
Donderdag
*      18:45 - 20:15         Paaldansen
*      20:15 - 21:45         Paaldansen
*       18:45 - 20:00     Deep Stretch
*       20:15 - 21:15     Aerial Yoga

 
Vrijdag
 
*       17:45 - 19:00      Aerial Hoop
*       19:15 - 20:30      Aerial Hoop
 
Zaterdag  Geen lessen
 
Zondag *      10:30 - 12:00     Paaldansen
*      12:00 - 13:15     Basis Technieken
*      13:15 - 14:45     Proefles Paaldansen